понедельник, мая 15, 2017

Дедлайны

Дэн Ариели, специалист по поведенческой экономике, провёл такой эксперимент: 

трём группам студентов раздали задание  три работы, которые нужно выполнить в течение семестра. 

Первой группе сказали, что они могут сдать все три работы в конце семестра. 

Второй группе предложили самим установить три даты сдачи работ. При этом оценка снижается за каждый день опоздания. 

Для третьей группы преподаватель сам установил три даты сдачи работ  в начале, середине и в конце семестра. 

Все работы проверялись в конце семестра. 

Как вы думаете: какая группа студентов лучше справилась с заданием? 

Третья — та, для которой преподаватель сам расписал дедлайны, сроки сдачи, и равномерно распределил их. 

Михай Чиксентмихайи, профессор психологии, который исследовал креативность, обосновал положение, что дедлайны не улучшают креативность: если человек оставляет работу на последнюю ночь, потом быстренько всё пишет и объясняет свою трудоспособность тем, что его мотивируют дедлайны, то он, скорее всего, не работает на свой полный потенциал. То есть более грамотный подход мог обеспечить еще более высокие результаты. Дедлайны помогают собраться и выполнить работу, но такого рода внешний стресс-фактор не даёт возможность активизировать по максимуму возможности человека. 

То есть дедлайн — крайний срок выполнения работы или договоренности, это еще один инструмент, который нужно использовать грамотно. С одной стороны, он избавляет от того, что называют "паралич принятия решений" — студенту из третьей группы преподаватель чётко расписал план действий, и он не мучается терзаниями совести. Но если есть желание добиться высокого качества, то не стоит выполнять работу в "последнюю ночь".







вторник, мая 09, 2017

Фрагментированное внимание и глубокая работа

Тема фрагментированного внимания проходит красной нитью через последние 15 лет моего жизнетворчества. 

С одной стороны, индийский период нельзя назвать исключительно антипродуктивным: я получила магистерскую степень, выучила язык, освоила новую культуру и кухню, работала на двух оплачиваемых и двух неоплачиваемых работах. 

Но не покидало ощущение, что это не совсем я, 

как будто мой потенциал разбили на мелкие фрагменты, 

и я хватаюсь то за один, то за другой осколок. 



День был разбит на очень мелкие сегменты: от завтрака свекрови до школьного ланча для детей, от приема одного нежданного гостя до проводов другого. Таймер - мой лучший друг. Всё под контролем. Подать стакан воды, сварить чай, открыть в десятый раз двери, пожарить роти, поднести, унести, помыть, ответить на непрерывные телефонные звонки, объяснить продавцу овощей, что у меня все есть и не нужно звонить в двери. 

В моих магистерских работах не было написано ни одного абзаца, где бы меня не прервали. 

Всё это на фоне высокого общего шумового фона, который мозг так или иначе постоянно прокручивает. 

На счету была каждая минута, а ДВАДЦАТЬ СЕМЬ МИНУТ казались невиданной роскошью, которой в растерянности сложно было распорядиться. 

Раздробленное внимание и невозможность сконцентрироваться — участь не только индийских невесток. 

Кэл Ньюпорт,  доцент кафедры компьютерных наук университета Джорджтауна, посвятил этой теме свою книгу "Глубокая работа: правила сфокусированного успеха в отвлекающем мире"(2016).



Глубокая работа предполагает полную концентрацию на задачах, без отвлекающий факторов. 


Ньюпорт говорит о том, что люди, которые способны к длительной концентрации становятся редким явлением. Именно они способны добиваться успеха в современных условиях. 

Привычка распыляться на множество мелочей иногда даже почётно называется "многозадачностью" (multitasking). Хотя давно известно, что многозадачность  это миф, многие продолжают указывать это качество в списке сильных сторон в резюме. 

Основное положение книги Ньюпорта заключается в том, что перепрыгивая с одного на другое нельзя создать что-то действительно качественное, глубокое и уникальное. 

Многие исследователи и авторы всё чаще обращают внимание на то, что мы теряем эту способность — особенности современного мира таковы, что нежданные гости в Индии не единственная причина, по которой мы прерываем работу. Наш мозг протаптывает знакомые дорожки: проверить и-мейл, заглянуть в социальные сети, ответить на смс, сделать звонок, просмотреть материалы сайта — и через 20 минут найти себя в неожиданных и незапланированных Интернет-местах. Дэниел Гоулман (автор, который популяризировал концепцию эмоционального интеллекта) в своей работе "Фокус: о внимании, рассеянности и жизненном успехе" обосновывает мнение, что ФОКУС является одним из основных навыков для успеха в 21-м веке. 




Дмитрий Быков недавно на эту тему сказал: 

"Понимаете, у людей раньше культ уединения какой-то существовал, культ того, что Розанов называет «уединённым». Сколько было бы написано шедевром, если бы люди не сидели в уютных жежешечках и не писали бы в фейсбучках — просто потому, что великое всегда вырывается под очень сильным напором."

Великое всегда вырывается под сильным напором...И всё, что нужно, чтобы остаться обитать в зоне посредственности —это распределить напор. 

вторник, апреля 04, 2017

Способность самоанализу и объективной оценке

Тамила позвонила и передала, что опоздает на 15 минут.

На часах 8:18. Рабочий день начался в 8:00 - опоздать на 15 минут будет сложно. Я углубилась в работу и в очередной раз пожелала себе отдельный кабинет.

Тамила - сотрудница бюро по трудоустройству. Она помогает вновь прибывшим приобретать "канадский опыт" - находит компании, которые готовы взять сотрудника бесплатно.

8:40 - Тамила наконец добралась на работу. Все отнеслись с пониманием - сегодня проливной дождь.

Подошел Брайан. Они с Тамилой любят с утра прогуляться в "Тим Хортонс". Но тут назрела проблема, которую нужно срочно обсудить.

- Ты не поверишь - так и написал: "Нам сегодня приходить на урок?" Какой непрофессионализм!

Оказывается, один из студентов совсем запутался в канадской погоде и - о, ужас! - посмел задать такой "непрофессиональный" вопрос. Зимой было много случаев, когда при небольшом снеге занятий не было. Он из страны, где снега нет, а вот дождь является существенным препятствием. Похоже, это уже не первый раз, когда этот парень задал неудачный вопрос, судя по количеству комментариев по поводу его "непрофессионального" поведения.

- Вы не понимаете - я просыпаюсь с депрессивными мыслями. Мне неприятна даже сама мысль об этих занятиях...Я работаю по ночам. В конце-концов я же не женщина, чтобы просто сидеть дома и смотреть за детьми - у меня много обязанностей!

Про женщину он зря приплел, если бы вы спросили мое мнение. Но эта ситуация не предполагает моего вмешательства - у меня другая зона ответственности.

"Просто слушай его...снизь тон...не защищайся - дай ему высказаться, выразить себя, неужели услышать человека так сложно?" - думаю про себя, наблюдая за ситуацией. "Не пытайся решить его проблемы - он сам разберется рано или поздно. Он взрослый человек и как-то добрался до Канады. Дай ему то, о чем он практически открыто просит - безусловное принятие и мотивацию."

- Перевелись студенты. Вот раньше у нас были замечательные профессионалы - с ними было так легко! - Тамила и Брайан вздохнули и пошли в "Тим".

"Неудивительно, - думаю я. - Умный студент быстро сображает и понимает, что спасение утопающих - дело рук самих утопающих. Он быстро ориентируется на месте и учится профессионализму исключительно от тех, кто регулярно демонстрирует его сам и умеет помочь другому найти в себе ту глубину и ту территорию, c которой он сможет разогнаться и сделать нужный прыжок. А это большое искусство, друзья мои, и если оно вам не дано, то как минимум не нужно злиться на других. Можно начать с того, чтобы попробывать оценивать свои собственные способности более объективно. Это целое поле для роста - и, глядишь, к тебе потянутся те, кто тоже не боится дождя."



Хорошо все-таки, что в Индии я научилась молчать.

* собирательная история
* фото Ashish Choudhary

понедельник, марта 27, 2017

Изумительный вкус

Вечером в отделе женской косметики в Shoppers Drug Mart.
Индийская женщина средних лет обращается ко мне:
- А эту женскую краску для волос можно мужчине использовать?
- Попробуйте.
- Нет, меня мой  с ней домой не пустит. Знаете, какой он требовательный! Купила ему лекарство от простуды. У меня дочь врач, я проконсультировалась - но он никого не слушает. Целый вечер читал инструкцию и сказал, что принимать не будет. А представьте я ему принесу краску для волос с женской фотографией!
- Вам нелегко.
- Вы себе даже не представляете! Но я уже научилась: общаюсь с ним на его уровне. Как-то приготовила курицу-карри. Говорит: "Никакого вкуса!" Я, значит, положила ее в морозилку. Достаю через несколько дней и говорю, что соседка угостила. Он: "Изумительный вкус! Она отлично готовит."
- Давайте поищем вам мужскую краску для волос, - смеюсь я.

Индиские женшины даже в Канаде меня находят и веселят:)


воскресенье, марта 26, 2017

Пусть меня научат

- Мама, я записался на "Шоу талантов" через две недели. Буду играть на барабанах. Вот здесь распишись, - Миша достает из портфеля бумагу из школы.
- Но ты же никогда не играл на баранах?
- Так я научусь!

(Миша, 6 лет, перевод с англ.)

понедельник, февраля 06, 2017

Не Тереза Мэй


Да, не Тереза Мэй, конечно...

Но родились они в один день - а звёзды, знаете ли, не врут:) 

Видите в руке у неё телефончик? Это потому что пока она выступает, трое мальчиков грустят и названивают: "Давай уже скорее домой!"

Они никогда не ужинают без неё и считают такой расклад несправедливым: она должна принадлежать только им. И они не отступят! 

Она же тайно убеждена, что "есть случаи, что и корабли сжигать иногда можно, и домой можно даже не возвращатьсяжизнь не из одних завтраковда обедовда князей Щсостоит". 

Так и петляет в поисках баланса между общественным и личным. 



Photo Credit: Mykola Swarnyk

суббота, февраля 04, 2017

воскресенье, января 29, 2017

Индийские будни

Открытость и самоирония индийцев очень симпатичны. Они с удовольствием позируют и не возражают, когда гость хочет заглянуть в самые разные уголки индийской жизни. А гость хочет. Потому что индийский быт - это невероятно и самобытно. Смущает, ужасает, удивляет, восхищает - не оставляет равнодушным. 

Скучаю ли я по Индии? 

Пространство 
За 12 лет жизни в Индии о себе поняла и убедилась в следующем: я себя очень некомфортно чувствую в неорганизованном пространстве, вплоть до того, что ощущаю это физически. Тема окружающего пространства как продолжения нашего внутреннего "Я" не отпускает меня и с годами выходит на одно из приоритетных мест. Отгадывая для себя тайны взаимодействия внутренного и внешнего я нахожу свою гармонию и баланс.

Заполненность эфира
Шум - это категорически не моё. Нет, я, конечно, с удовольствием станцую на индийской свадьбе - если дети не будут возражать (а они будут!:) Последнее время одной из наших семейных традиций стал просмотр болливудских фильмов  - раньше я никогда не участвовала. Фильм обязательно должен быть ни о чём и с аутентическими болливудскими спецэффектами - в этом что-то есть! Вечером рабочего дня то, что доктор прописал. Все песни и пляски мои дети прокручивают. А мой танцевальный "выход на сцену" Никита недавно прокомментировал безжалостно: 

- Мама, понимаешь, некоторым людям не дано. Я тоже такой, как ты - не переживай. 

Индийские фильмы я сейчас почему смотрю? Потому что у меня есть твёрдая уверенность, что я могу всё это отключить. Индия по желанию, так сказать. Звуковые эффекты, бесконечные разговоры и вечная "заполненность эфира" не по мне. А с возрастом и подавно. Я ищу элегантной мысли, интеллигентно и лаконично оформленной.

Из последних впечатлений, за которые я благодарна Канаде: 

...старинное здание университета Торонто, профессор представляет результаты своих исследований, ненавязчивое общение и возможность уединения с бокалом вина и голубым сыром в уютной университетской комнате с заманчивыми книжными полками...

...современное здание университа Раерсон, кофе и неспешный завтрак, потрясающие выступления людей с ограниченными возможностями, которые проживают невероятно интересные жизни - путешествуют, фотографируют, создают свои бизнесы...

Я не скучаю за Индией, но я ей премного благодарна. 
Неспешность, осознанность, глубина и проникновение, которые стали моими личными маяками, зародились во мне именно там. 




 









Фотографии Майи Михайлюк

воскресенье, января 08, 2017

Я вас не знаю

- Родители, мне за вас стыдно. Я весь вечер делал вид, что я вас не знаю, говорил, что меня зовут Джордж и я приехал я из Африки. Как можно надеть индийскую одежду на украинскую вечеринку! - возмущается Никита.

Подросток - это такой особенный вид человека, которому очень стыдно за своих предков.

- Таня, а чем ты занимаешься, что к тебе все так хорошо относятся? Ты помогаешь людям? - спросил муж, возвращаясь с украинских рождественских вечеринок. Он меня ОЧЕНЬ любит и ОЧЕНЬ критикует.

Муж - это такой особенный вид человека, который призван воспитывать и вразумлять жену. Ну пропадёт же! Трудно допустить мысль, что вот эта  девочка, у которой в шесть утра звенит пожарная сигнализация, потому что она опять жарит паранты без вентиляции, возможно, не совсем бездарна. Хотя это как посмотреть.

video
Рождество в Торонто

пятница, января 06, 2017

Какие совы?

- Мама, совы зимой летают?

Никита в 9-м классе. В Канаде это high school, с 9-го по 12-й класс. Всего канадский школьник меняет как минимум три школы: младшая до 5-го класса, средняя - с 6-го по 8-й и потом старшая. То есть как таковых одноклассников в нашем смысле у них нет.

В этом семестре у Никиты четыре предмета: английский, французский, физкультура и информационные технологии. Учительница английского, видимо, очень хотела преподавать студентам университета или взрослым на вечерних курсах. А когда ей дали группу подростков, подход решила не менять. Замечательная женщина - я уверена, что нам бы с ней было интересно.

- Дети, вы должны ежедневно ходить на прогулку в одиночестве. Общение с природой помогает человеку осмыслить действительность. А после прогулки записывайте свои размышления в дневник, - объясняет миссис Кайпрос подросткам в тимбирлендах и спортивных костюмах, с наушниками под капюшонами.

Никита ведёт дневник для учительницы:

- Мама, я тут сочинение пишу...для миссис Кайпрос. Она уверена, что каждый день мы все ходим на вечерние прогулки, общаемся с природой и думаем о вечном. Послушай, что я написал: "А сегодня я был у озера и заметил сову. Мысли о сове не давали мне сосредоточиться на звуках прибоя озера Онтарио. Волны - они как житейские проблемы. Бьют по камням, а камни остаются непоколебимыми." Мама, а совы зимой бывают? Полярные совы?

А что, писатели-фантазёры всегда были двигателями прогресса:)


среда, января 04, 2017

За окном огни Запорожья

Я смотрю в окно. За окном огни Запорожья.
Мне знаком этот город, в нем я очень любил кое-кого.
Сильно любил. А что сейчас?
Я ровным счетом ничего не переживаю.
Я хочу спать и жалею о времени, которое потратил на эту запись. Все кончено. Скажи мне кто-то тогда о таком, я бы плюнул ему в лицо. Выходит, я плюю в лицо себе.
Вытираю плевок и иду спать.

из разговора с другом студенческих времён
(с разрешения)

Фото Julia Merk, Торонто