Выходя за линии контура

Colouring Outside the Lines

Я написала этот пост в ноябре 2006 года. 

Иллюстрация с сайта commercialappeal.com

Тема рисования вне контуров все так же актуальна в нашей семье. Только теперь Никита ходит в школу, где такое свободное творчество приветствуется и поощряется. Вместо обычного стула в этом году ему выдадут специальный мяч, который должен помочь ему концентрироваться. 

***

Индийские учителя моего сына почему-то очень любят, чтобы он разукрашивал нарисованные ими картинки. Они научили его "не выходить за линии" и выбирать "правильные" цвета...

С одной стороны, это важное качество - уметь держаться рамок, не выделяться, делать все так, как это делают другие и всегда думать о том, что подумают и скажут люди. Я даже со своими учениками в начале учебного года провожу урок "Сolouring Within the Lines", где мы обсуждаем правила, которых будет придерживаться весь учебный год - т.е. соглашаемся "не выходить за контуры".

С другой стороны - меня очень расстраивают все эти разукрашенные картинки, которые Ники приносит домой... я переживаю, что если его и дальше так будут учить, то он с трудом сможет мыслить вне контуров и решать задачи на смекалку (а жизнь как раз и есть задача на смекалку...).

Вот это моя любимая Никиткина картинка.

И знаете что это? Это даже не несуществуещее животное (вот было бы поле работы для психологов!) - это обычный кораблик, точнее не обычный, а такой, каким он его увидел. Как по мне, так очень хорошо увидел, по-своему...

Так вот я и думаю, как жить, не выходя за контуры дозволенного и при этом рисовать оригинальные, СВОИ, а не чьи-то, картинки?

Анализ недели

Гламурный выход в свет отчаянной "домосиделки"

Оказывается, за всю неделю я только один раз выходила из дома. Но выходила красиво - да что уж там скрывать, гламурно. Почти всегда удавалось придерживаться своего списка Дел, которые НЕ делать. С новой недели нужно обновить список - он оказался очень полезным. Что делать - вроде знаю, к тому же вокруг много желающих напомнить, а вот что НЕ делать - с этим сложнее, здесь нужна стратегия. Над этим и работаю.
Всем удачи, хорошего завершения выходных и отличного начала новой рабочей недели!

Что НЕ делать

В понедельник я составила для себя список дел, к-е делать не нужно "Что НЕ делать."
Сегодня пятница - время подводить итоги.

1. Не работать в период с 24ч. до 7ч. - вначале недели не удавалось, но потом получилось внести ряд изменений в рабочий день, чтобы этот пункт выполнялся.
2. Не писать письмо директору школы с ответом на просьбу к родителям оказать волонтерскую помощь - я часто загораюсь каким-то идеями либо просто чувствую на себе ответственность и хочу помощь. В итоге - перегружена. Директор школы прислал письмо с просьбой родителей оказать волонтерскую помощь. Работа интересная - вести "кружок" раз в неделю. Я бы могла придумать интереснейший кружок для старшеклассников - в голове уже начали вырисовываться образы и детали. Главное - во время остановиться. Я не успеваю стирать белье , так что кружки должны немного подождать. Удалось не "понаобещать" - зачет.
3. Не пить больше 2 чашек кофе в день - без проблем зачет.
4. Не оставлять больше 20% работы на выходные -суббота выходной? вообщем, с этим пока туго.
5. Не смотреть/не слушать телевизор - без проблем, зачет. 

Список "Что НЕ делать" оказался на проверку довольно эффективным.
Продолжу на следующей неделе.  

Хороших всем выходных! 

Not To Do List

Мои To Do Lists - списки дел, к-е нужно сделать часто зашкаливают за пределы разумных норм.
На этой неделе я решила составить Not To Do List - список дел, к-е не делать. Проанализировав ситуацию, пришла к выводу, что на определенном этапе для повышения продуктивности важнее знать, что не делать. Сегодня утро понедельника и мой первый список дел, к-е НЕ делать на этой неделе:

1. Не работать в период с 24ч. до 7ч.
2. Не писать письмо директору школы с ответом на просьбу к родителям оказать волонтерскую помощь.
3. Не пить больше 2 чашек кофе в день.
4. Не оставлять больше 20% работы на выходные.
5. Не смотреть/не слушать телевизор.

А что на этой неделе не стоит делать вам? 

Составляющие субъективного благополучия для человека буднего дня

В предыдущем посте я писала о качестве жизни. Прочитав комментарии и поразмыслив, я бы хотела немного уточнить и переформулировать вопрос. Здоровье безусловно является одним из самых важных человеческих ресурсов. Проблемы со здоровьем в корне меняют само понимание качества жизни.  Но здоровье, а так же возможность качественно проживать жизнь, когда возникают медицинские проблемы - это отдельная тема. На данный момент я хотела акцентировать внимание на другом - что является составляющими субъективного благополучия? Кстати, проанализировав свой вчерашний список, я обратила внимание, что в нем нет отдыха и поездок. Это не значит, что отпуск и выходные для меня не важны. Просто я - человек буднего дня. Мое качество жизни не определяется тем, где я и как я отдыхаю. Гораздо важнее равномерное и ритмичное течение повседневной жизни. Именно в этом направлении постараюсь работать в этом году - не насобирать денег на отпуск, а прожить год так, чтобы не было острого ощущения "я не можу - я вся дрожу, дайтэ ляжу" ;) 

Качество жизни

Что дает вам ощущение благополучия (well-being)?

Ведь жизнь может быть объективно очень удачной, но субъективно человек воспринимает ее как череду страданий. И наоборот - порой встречаешь человека, жизненный путь которого полон сложностей и невгод, а ему удается шагать красиво и легко.

Для себя я на данный момент отметила три фактора:

* Темп и ритм жизни - принципиально важен "правильный" для меня темп. Чтобы событий было ровно столько, сколько мне нужно - ни больше, ни меньше. Когда жизнь не заполнена значимыми событиями, а состоит только из обеспечения жизнедеятельности других, становится очень тоскливо. Когда жизнь кипит и бурлит и ты совсем не успеваешь качественно проживать события, а просто переходишь от одного к другому по принципу "мне бы день простоять да ночь продержаться" (мой девиз последних лет), можно докатиться до гипертонии, нарушений сна и общего состояния, депрессии и выгорания. Где проходит золотое сечение баланса - каждый определяет для себя эмпирическим путем.

* Время наедине с собой - первые двадцать лет своей жизни я не испытывала острой необходимости побыть одной, хотя всегда любила заниматься уборкой или учиться исключительно в тишине - есть что-то терапевтическое в том, чтобы мыть посуду или полы в звенящей тишине родного дома или под звуки приятной музыки. Последние годы потребность в уединении обострилась - да это и неудивительно (дети и миллиард людей вокруг). Добавляют стресса и современные технологии - вот сейчас, когда я хочу побыть одна в своем блоге, у меня усиленно мигает окно в рабочем чате.

* Порядок в делах, уют в доме - чтобы без совершения героических подвигов. Равновесие, организация, чистые полы. И чтобы вещей было ровно столько сколько нужно - ни больше, ни меньше.

Безусловно, здоровье - собственное и здоровье близких. Это, так сказать, по умолчанию.