Насыщение себя зрелой компетентностью

Кто из вас влюбляется в термины, категории и понятия? Встречаешь вдруг хорошо сформулированную мысль, которая выражает тонко подмеченное явление, и переносишься на новый уровень бытия? Замираешь и запоминаешь ощущение прикосновения к прекрасному и великому. 

Андрей Ермошин, врач-психотерапевт, с которым мне посчастливилость немного пообщаться, интересно написал о том, куда  периодически падает, разбиваясь на осколки, наша картина и о важности насыщения себя зрелой компетентностью. 

+++

Разочарование в людях - это не фатально

Разочарование в людях чаще поражает тех, кто склонен очаровываться. Нереалистичные представления о других людях – самый короткий путь к разочарованию. Больше других рискуют разочароваться в людях люди добрые, христианского воспитания. Они думают, что другие – как они сами, все люди – братья и сестры.

Так оно и есть на каком-то глубоком уровне. Но не все достигают этого глубокого осознания единства всего живого и на поверхностном уровне живут по принципу «своя рубашка ближе к телу», отделяют себя от других и свои интересы считают «интереснее» интересов других людей.
Есть и добрые, в сущности, люди, но их поведение либо чрезмерно прямолинейно – это поведение людей суровых, так называемых эпилептоидов, - либо надменно и холодно – это поведение шизоидов. Мягкие и теплые циклоиды чаще других ранятся в общении с ними, даже если другие не хотели сделать ничего плохого и были честны с ними с самого начала и до конца. Особенно уязвимы для ранений в межличностных отношениях люди вытянутого телесного строения – так называемые «астеники». 

Интересно, что даже во внешности человека прописано, какой он от природы. Обижающиеся часто имеют тонкую кожу, мягкие волосы, пышные щечки и – вытянутое лицо. А обижающие – более прочную шевелюру, крепкий подбородок, толстую кожу, спортивную фигуру. Это «суровые». А те, которые «холодные», «бесчувственные», - костисты, с рельефным лицом: имеют глубоко посаженные глаза, вытянутый нос…
Но, повторим, это не плохие люди, это просто другие люди, от них не надо ждать того, на что они не предназначены. Не ценят они «нежностей телячих», переживание близости для них затруднительно. «Не жди волос на панцире черепахи», - гласит китайская мудрость. Кто пренебрегает этим предупреждением, тот страдает от «нестыковки» своих представлений о людях и реальности общения с ними.

Картина мира, которая сложилась в детстве и юности рушится, разбивается как стекло на осколки. Куда они падают? Обратно в ту душу, которая соткала это полотно, затвердевшее с годами. Как мячик, брошенный в небо, возвращается к бросившему его, так куски нереалистичной картины, сделанной самим человеком, - к нему, в то самое место, откуда она проецировалась в пространство. 

Осколки больно режут душу. «Я пью из чаши бытия и губы режу об ее края», - написал поэт (Александр Шишкин).

Тяжесть и боль поселяется в душе у разочарованных.

К страданию присоединяется жалость к себе – тогда в горле комок, или злость на других – тогда сжимаются кулаки. Кто-то вдруг осознает что он, добрый человек, ненавидит людей. Кто-то начинает понимать, почему один умудренный жизнью психолог сказал: «С людьми лучше дела не иметь».

Чего не надо делать с разочарованием и обидой, так это нянчиться с ними. Не надо поэтизировать страдание.

А что же делать?

По канонам психокатализа вначале надо найти место, докуда провалились «обломки», определить, что они собой напоминают, и сразу решить их судьбу: либо переварить на месте, как в желудке пищу, либо сначала дать им выйти вон по обратной траектории, восстановить свою целостность, а потом впитать обратно свет, силу, которую когда-то по наивности пришлось вложить в нереалистичные представления.

Но это еще не все. Важный момент – насыщение себя зрелой компетентностью: более спокойным и глубоким знанием о людях, о жизни. 

Детали о том, как это делается. Смотри здесь:http://psychoscanner.com/vidy-psihologicheskih-travm/

Печаль без маски

Потом просила женщина:

- Скажи нам о Радости и Печали.

И он ответил:

- Ваша радость - это ваша печаль без маски.

Тот колодец, из которого доносится ваш смех, часто бывал полон вашими слезами.

А разве бывает иначе?

Чем глубже печаль проникает в ваше естество, тем большую радость вы можете вместить.

Разве чаша, что хранит ваше вино, не была обожжена в печи гончара?

И разве лютня, что ласкает ваш дух, не была вырезана из дерева ножом?

Когда вы радуетесь, вглядитесь в глубину своего сердца, и увидите, что ныне вы радуетесь именно тому, что прежде печалило вас.

Когда вы печалитесь, снова вглядитесь в свое сердце, и увидите, что воистину вы плачете о том, что было вашей отрадой.

Некоторые из вас говорят:"Радость сильнее печали", другие говорят: "Нет, сильнее печаль".

Но я говорю вам: они неразделимы.

Вместе они приходят, и, когда одна из них сидит с вами за столом, помните, что другая спит в вашей постели.

Истинно, вы, как чаши весов, колеблетесь между своей печалью и радостью.

Лишь когда вы пусты, вы в покое и уравновешены.

Когда хранитель сокровищ возьмет вас, чтобы взвесить свое золото и серебро, ваша

радость или печаль непременно поднимется или опустится. 

Кхалил Джебран (1883-1931)

Your joy is your sorrow unmasked.
And the selfsame well from which your laughter rises was oftentimes filled with your tears.
And how else can it be?
The deeper that sorrow carves into your being, the more joy you can contain.
Is not the cup that holds your wine the very cup that was burned in the potter's oven?
And is not the lute that soothes your spirit, the very wood that was hollowed with knives?
When you are joyous, look deep into your heart and you shall find it is only that which has given you sorrow that is giving you joy.
When you are sorrowful look again in your heart, and you shall see that in truth you are weeping for that which has been your delight.

Some of you say, "Joy is greater thar sorrow," and others say, "Nay, sorrow is the greater."
But I say unto you, they are inseparable.
Together they come, and when one sits, alone with you at your board, remember that the other is asleep upon your bed.

Verily you are suspended like scales between your sorrow and your joy.
Only when you are empty are you at standstill and balanced.
When the treasure-keeper lifts you to weigh his gold and his silver, needs must your joy or your sorrow rise or fall.

Image: Rinella Ivankovic

Новинки на Blogger

Блогеры, вы это видели? 

Давно не обращала внимание, что нового на Blogger. 

Так нас теперь встречают:

Если зрячий идёт к пропасти

"Если зрячий идёт к пропасти, останавливающий его - слепец".

Задумалась.

Разочарования и благодарности

За какие разочарования вы благодарны и почему?   

День Благодарения в Канаде

 Как бы выглядел ужин
Пабло Пикассо в День Благодарения (Hannah Rothstein)

Моим "разочарованием" этого года было болезненное осознание того, что я не могу изменить человека или помочь ему хотя бы понять мою позицию без его желания и собственных усилий.

Никакое количество безусловного принятия и искренности не остановит человека, который настроен продолжать манипулировать или лгать (в первую очередь себе, затем другим).

Человек проходит через свои процессы, у каждого свой "диагноз" и время, которое необходимо для исцеления.

И если я вижу потенциал и хочу видеть "идеальную версию" этого человека УЖЕ СЕЙЧАС, это мои проблемы.

Я благодарна, потому что эта ситуация напомнила мне, что я не управитель Вселенной...(сюрприз!) Смирение, опора на свою реальность, терпение, сочувствие и доброта - иначе никак, по-моему...И обязательно чётко обозначенные личные границы. 

Можно выйти?

- Можно выйти? Мне звонит директор.
- Да, конечно, - отвечаю сегодня утром на уроке.

- Он хочет, чтобы я приехала и забрала сына из школы! Потому что, видите ли, мой ребёнок принёс в школу игрушку и не расстаётся с ней. И плачет...Семилетний ребёнок плачет - вы понимаете? И я должна всё бросить и ехать в школу...И так каждую неделю! В моей стране, если тебе звонит директор школы, то это событие планетарного масштаба. А здесь: ваш ребёнок не добежал до туалета, приезжайте прямо сейчас...Я уже его по человечески прошу: "Будьте добры, перестаньте мне звонить - Вы хотите, чтобы я провалила экзамен?"

Как потом оказалось, ребёнок сам повадился по любому вопросу бежать к директору, а тот, похоже, просто соблюдает протокол и пытается помочь, чтобы не отвлекать учителей.

- Большая перемена. Девочки, вы идёте обедать?
- Таня, я сегодня посплю здесь в классе вместо обеда, можно?

Конечно, можно, Рукола...

Кросс-культурные страсти

Преподаю в этом месяце в небольшом колледже в центре Торонто.
Прозреваю каждый день. Канада, а в особенности Торонто, мне нравится успешным сосуществованием различных культур. Вы, как этнограф этнографа, меня поймёте.

- Понимаешь, Таня, этот мужчина оплачивал моё обучение и все расходы три года, - рассказывает мне студентка.

- Так вчера ты сказала, что сама платила за обучение? - переспрашиваю в недоумении.

- Конечно, сама. В смысле, я ничего не брала у родителей. Я из очень богатой семьи, но им будешь должна за каждую копейку... А этот мужчина очень хорошо ко мне относился. Я даже своему парню сказала: "Извини, такая вот ситуация." Мужчина хотел на мне жениться, но я ждала своего парня. А когда мы наконец снова встретились, я поняла, насколько мы разные. У него очень ограниченные друзья, и на них фоне он самый умный. Его в итоге посадили где-то в Дубае, кстати...

- Интересно....правда, очень интересно...неожиданно даже как-то... - продолжаю слушать житейские истории своих студентов.

- Меня мама как учила: "Если мужчина даёт - бери." Я ведь у него ничего не просила - он сам. Таня, а в вашей культуре разве не так?

... ... ... 

Когда меня будут показывать по телевизору

- Мама, когда меня будут показывать по телевизору?
- По телевизору?
- Ты же умная, ты всё знаешь - когда?!
- А какую программу ты бы хотел вести?
- Карате. Я буду обучать детей. С серьёзным лицом - смеяться нельзя.
- Мы можем создать тебе канал на YouTube.
- И в газетах чтоб печатали! Пусть сделают мою фотографию и размножат. Чтоб у каждого человека в мире была копия. Давай, мама, начинаем! This is even more funner than fun!

(Миша, 6 лет)