Ве думаю: как жить так, чтобы успевать делать самое важное, но при этом не совершать подвигов?
"Подвиги" эти на самом деле лжедрузья каждого, кто стремится хоть к какому-то приближенному к здоровому образу жизни. У меня, например, они выражаются в подъемах в четыре утра, в рабочих ночах, в отсутствии выходных и времени для себя. При этом я все равно не успеваю сделать всего того, что хотела бы. Возможно, нужно меньше хотеть... Часто не успеваю сделать важное (но скучное или трудное), зато с легкостью делаю то, что нравится и легко дается. Хорошо,что наконец-то научилась отличать одно от другого...
И еще. Я не могу сказать "нет" человеку, если чувствую, что ему сейчас нужно поговорить. Например, сегодня мне нужно было срочно поработать над одним документом, но тут моя новая коллега как раз осталась в моем классе. У нее много вопросов, завязался хороший разговор (из разряда важных, но не срочных). Ну не могу я сесть и тупо печатать в такой ситуации. Мы и недолго говорили, минут 15-20, но в результате большая часть моей работы опять будет делаться ночью...
Правда, сегодня сумела сказать "нет" ученице, которая хотела во время обеденного перерыва позаниматься п алгебре. Я уже это время запланировала провести по-другому и как-то не захотела вот так вот сразу: давайте сядем и будем решать задачи. Так тут я срочно понадобилась начальству и коллегам...
И как жить, когда на одно "нет" пять "да", к-е потом компенсируются подвигами?..
"Подвиги" эти на самом деле лжедрузья каждого, кто стремится хоть к какому-то приближенному к здоровому образу жизни. У меня, например, они выражаются в подъемах в четыре утра, в рабочих ночах, в отсутствии выходных и времени для себя. При этом я все равно не успеваю сделать всего того, что хотела бы. Возможно, нужно меньше хотеть... Часто не успеваю сделать важное (но скучное или трудное), зато с легкостью делаю то, что нравится и легко дается. Хорошо,что наконец-то научилась отличать одно от другого...
И еще. Я не могу сказать "нет" человеку, если чувствую, что ему сейчас нужно поговорить. Например, сегодня мне нужно было срочно поработать над одним документом, но тут моя новая коллега как раз осталась в моем классе. У нее много вопросов, завязался хороший разговор (из разряда важных, но не срочных). Ну не могу я сесть и тупо печатать в такой ситуации. Мы и недолго говорили, минут 15-20, но в результате большая часть моей работы опять будет делаться ночью...
Правда, сегодня сумела сказать "нет" ученице, которая хотела во время обеденного перерыва позаниматься п алгебре. Я уже это время запланировала провести по-другому и как-то не захотела вот так вот сразу: давайте сядем и будем решать задачи. Так тут я срочно понадобилась начальству и коллегам...
И как жить, когда на одно "нет" пять "да", к-е потом компенсируются подвигами?..
Это вы Таня подсознательно увиливаете от необходимости ложиться спать. Я знаю, я сам такой. В самом деле, заснуть - это как немножко умереть. Взять и распроститься со всем что в данный момент думаешь и чувствуешь и добровольно превратиться в бессмысленное бревно. Можно, конечно, сказать: "завтра опять все будет" и т.п., только это все спекуляции, как с загробной жизнью попы нас тоже все дурят, что дескать все будет...
ОтветитьУдалитьДумаю, что так оно и есть - подсознательное увиливание от необходимости ложиться спать;)
ОтветитьУдалитьГоворить "нет" чертовски трудно.
ОтветитьУдалитьЛюди придумали разные способы, чтобы не делать, то, что просят, а им не хочется или не можется, и при этом заверять с преданностью, что "Да", обязательно бы сделал, да вот кое-что мешает.
Итак методы сказать "нет", не говоря "нет":
1. Перекинь "нет" на высший уровень: мне мама(начальник, закон и т.д.) не разрешает
2. Свали "нет" на соседа: мне жена(муж, партнер по бизнесу, напарник и т.д не разрешает)
3. Притворись, что занят ( срочно надо бежать по делу, молоко сбегает, каша пригорает - для завершения нудного телефонного разговора)
4. Прикинься бедным, когда просят деньги, а ты знаешь, что явно не отдадут (больным - когда надо таскать тяжести, а не охота, и т.д...)
5. Прикинься глухим-слепым-увечным, если на субботник идти, или навестить больную тетю, к-ю ты ненавидишь
6. и т.д. и т.п.
Короче:
Люди все время просчитывают в уме, что им хуже выходит, сказать напрямую "нет" и выдержать обиду человека прямо в лицо, или улизнуть и дать человеку додумать самому, что ты не хочешь делать то, что он просит.
Если же человек не научается балансировать между всеми этими ситуациями, то его используют все, кому не лень.
У меня подруга есть, я ее знаю с 70-х годов, с Новосибирска, она очень жалеет всех людей, кого выгнали с работы, и из шкуры вон лезет, чтобы всем помочь, и помогает. Очень многим. О ней просто молва идет. Как ее люди находят, она никогда не знает. Понятное дело, что у нее самой нет не то, что свободного времени для себя или детей, ее просто используют в своих целях все, кому не лень. Остановиться и сказать "нет" она не могла. До одного случая, когда ее один бывший сотрудник, к-го выгнали с работы за мошенничество, подставил так, что ею заинтересовалось из ФБР, стали ее прослушивать, записывать ее телефонные разговоры, пока она нечаянно не обнаружила это. Ее охватил ужас, что теперь ее, самую лучшую работницу компнии, выгонят в два счета, только потому, что кто-то подтасовал фаакты и документы,чтбы выйти сухи из воды. У нее подскочило давление на 2 месяца, пока шло расследование. Никакие лечения не помогали. Она - умная женщина, быстро все сопоставила, вычислила, кто же это мог такое подстроить. Она подыгрывала в тел.разговорах, вела себя супер-правильно, и расследование закончилось для нее ОК, однако ее перевели на худшую должность просто исходя из того, что ее подозревало само ФБР.
Она так и не научилась говорить "нет" до сих пор, зато от дикого страха лишиться своей работы, она постоянно "в бегах", всем "лапшу на уши вешает", изворачиваясь, чтобы никому не отказать напрямую, на телефоны от потенциальных просителей не отвечает, а если ее через друзей донимают, то у нее "молоко сбегает", дочь просит посидеть с внуком, сыну надо денег занять, и т.д. и т.п.
Мораль сей басни такова: во всем должно быть чуство меры :-)
Да, говорить "нет" - это искусство. Особенно, когда нужно говорить "нет" самому себе.
ОтветитьУдалитьИнтересный пример про женщину и ФБР. Хорошо, что все обошлось.
Я не люблю говорить, что молоко убежало, хотя согласна, что совсем не обязательно детально рассказывать, что и почему. Больше всего не люблю, когда человек не хочет подходить к телефону и говорит: "Скажи, что меня нет дома".
Таня, а у людей, к-е сказать "нет" никак не могут, мелкое вранье типа "молоко сбежало" - единственный способ избежать делать то, что явно до добра не доведет. Когда нет храбрости отказать, человек вынужден унижать себя враньем
ОтветитьУдалитьВсе просьбы надо пропускать через фильтр "а МНЕ это надо?". Неумение сказать "нет" свидетельствует не о доброй душе, а о бесхребетности, отсутствии воли и подсознательном стремлении к зависимости, если не сказать рабству. Это довольно опасная штука, Ира только что подтвердила хорошим примером. Среди окружающих людей процент беззастенчивых кровососов очень высок, только дай им палец... Поэтому, Таня - НЛП, самовоспитание и т.д. Человека с сильной психикой кровососы инстинктивно остерегаются.
ОтветитьУдалитьЗа НЛП не знаю, но самоконтроль и дисциплина здесь очень важны. А еще умение выделять главное и отличать его от второстепенного...
ОтветитьУдалитьТаня, вы где пропали? Мы уже все соскучились без новых постов.
ОтветитьУдалитьЧитатели.