Заразительность эмоций

Бывает ведь как: шел домой на позитиве, но хватило 30 секунд, чтобы настроение испортилось. Или наоборот: еле принес себя на работу, а тут чей-то добрый взгляд согрел и придал утру более мягкий оттенок.

Очевидно, что эмоции имеют свойство передаваться от человека к человеку. А теперь еще и Интернет  влияет на наше эмоциональное состояние: положительный блог настраивает на творческое решение задачи, а негативный комментарий загоняет в эмоциональный тупик.

Психологи проводят массу исследований и вводят модные понятия: содержание эмоций, эмоциональная инъекция, валентностность эмоций, эмоциональное выгорание, эмоциональная зависимость, эмоциональный отклик, эмоциональный голод, констатирующие эмоции, интенсивность эмоций и т.д. Существуют даже формулы эмоций. А тут еще Джон Мейер ввел понятие "эмоциональный интеллект" (Emotional Intelligence), а Дэниел Гоулман популяризировал его в своих книгах. Мейер и Гоулман работают в разных плоскостях, и во многом их точки зрения расходятся. Мейер проводит долгосрочные исследования и пишет научные труды, которые мало читают. Гоулман несет научные достижения в массы, и зачастую выдает желаемое за научно-доказанное. Тем не менее, в книгах Гоулмана немало интересных мыслей. Например, Гоулман пишет о том, что "заразности" эмоций связана с тем, как функционирует открытая лимбическая система. Закрытые системы  - саморегулирующиеся, а состояние открытых зависит от внешних факторов. Так, к примеру, мое кровяное давление не будет влиять на ваше, а вот моими эмоциями вы можете заразиться.

Мишка и его друг Майка. 23 марта 2011

***
Д. Гоулман, Р. Бояцис, Э. Макки «Эмоциональное лидерство: искусство управления людьми на основе эмоционального интеллекта»

Прощание

Прощание получилось веселым, не считая того, что мне пришлось сбежать с собрания, на котором меня хотели заставить выступать. Я не хотела выступать и говорить ерунду (а сказать что-то умное и честное мне не представлялось возможным)- и не стала. Глупо, конечно, и по-детски, а что делать?
Теперь осталось попрощаться с коллегами в понедельник утром, а в понедельник ночью - с Индией. Это же классно - я скоро буду дома...

Завтра я буду плакать

Я так решила.
Завтра буду прощаться со своими детьми в школе. Это наш последний день вместе. Два последних года я пыталась сеять доброе и разумное, и где-то даже вечное. Два года мы пытались понять друга, несмотря на культурные различия, акценты, ну и, конечно, разницу в возрасте. Я узнала много интересного о Южной Корее, Тайланде, Бразилии, Канаде и Штатах. Узнала, в том числе, как делят в столбик в разных странах, как решают уравнения и задачи, как обращаются и относятся к учителю, узнала о том, насколько разные ожидания от учителя у родителей.

Узнала, что могу работать с неординарным южноафриканским директором и с несправедливым американским. Еще раз убедилась, что то, что очевидно для меня, не обязательно понятно другим и что выражать свое мнение, так чтобы это было хоть кому-нибудь полезно, гораздо сложнее, чем мне казалось.

Завтра я буду плакать. И не потому, что мне жалко уходить с этой работы: я уверена, что это правильное решение - следующий год мне нужен совсем для другого.  Просто очень уж я привязалась к своим детям.